Trenger vi tilskudd av mineraler?
En lang rekke faktorer gjør at vi mer enn noen gang trenger tilskudd av mineraler.
Moderne landbruk utarmer jordsmonnet og tilfører plantevernmidler som både er giftig og som hindrer plantene i å ta opp næring. Samtidig ødelegger dagens foredlingsmetoder det lille næringsinnholdet som er tilbake. Kombinasjonen mellom dårlig tilgang til mineraler via matvarene, og en lang rekke faktorer (bl.a. sukker, mel, alkohol, stress, medisiner, koffein, moderne livsstil sykdommer, tobakk, etc) som effektivt tømmer kroppen for mineraler, er svært uheldig.
Vi trenger mineraltilskudd, og vi trenger mineralene i en biotilgjengelig og organisk form som kroppen kan nyttiggjøre seg av. Mineraler er i utgangspunktet uorganiske krystalliserte stoffer, og mineraltilskuddene ofte kjemiske bindinger, som i utgangspunktet er ubrukelig for kroppen.
I naturen tar plantene opp mineralene fra jorden og omdanner dem til biotilgjengelige ioner som vi kan nyttiggjøre oss av. Vårt opptak av mineraler starter i munnhulen ved at metalloproteiner plukker opp og kapsler inn mineralionene og leverer dem til cellene hvor ionekanaler lar dem slippe inn i cellen gjennom cellemembranen.
Bare som ioner, via cellenes ionekanaler, kan kroppen nyttiggjøre seg av mineralene vi konsumerer. Man må forstå at både helse og sykdom starter, og ender, på cellenivå.
De ioniserte kolloidale produktene leveres på plastflasker (HD-PE), fordi glass har en detrimental effekt på ioner, mens reine karbonprodukter (PE-HD) er uskadelig for ioner.
Ionisert kolloidalt magnesium...
...kort fortalt.
Magnesium er kroppens viktigste mineral og styrer mer enn 350 ulike enzymer. Mangel på magnesium påvirker negativt de fleste av kroppens funksjoner:
-styrer cellenes energi produksjon.
-sentralt for alle kroppens muskelfunksjoner.
-essensielt for en velfungerende fordøyelse.
-nødvendig for dannelse av nye celler.
-naturens egen kalsiumblokker.
-styrer produksjonen av både RNA og DNA.
-kontrollerer kalsium i beinoppbygning.
-styrer musklenes avslapningsevne.
-er et naturlig og effektivt antidepressiva.
-sentralt for styring av både hjerne, hjerte og nyrer.
-aktiverer vit-B, adrenalin, hjerne og nervesystemet.
-styrer de fleste av kroppens kjemiske reaksjoner.
-styrer kroppens temperaturkontroll.
-produserer og transporterer energi (ATP).
-styrer ribosomenes proteinproduksjon i cellene.
-avgjørende for overføring av nervesignaler.
-stabiliserer raskt blodtrykk og blodsukker.
The Dirty Secret of “Magnesium-Rich” Foods
You can find ample amounts of magnesium in green vegetables, nuts, seeds, and whole grains — but only if they’re grown under optimal growing conditions by an organic farmer who also uses a nutrient-rich fertilizer containing magnesium.
Barring that, you’ll have to settle for “magnesium-rich” foods grown on corporate farms in depleted soils. And since magnesium is rarely included in fertilizers, no magnesium in the soil means no magnesium in the plants.
So while eating magnesium-rich foods is a noble goal, it just might not be realistic given the lack of nutrients found in our food today.
Artikler/publikasjoner
Natural Vitality Health Series, Bulletin Nr1 2010 av Peter Gillham hadde en interessant artikkel vedr. magnesium: "Magnesium and your health", som bl.a. tar for seg de alvorlige problemene som et kosthold rikt på kalsium (meieriprodukter etc.) og fattig på magnesium kan føre med seg.
To linker til sider som inneholder mange artikler/publikasjoner vedr. magnesium.
Artikler:
Ionisert kolloidalt magnesium - iCoMag
